Heb je ooit gedacht dat er ‘iets mis’ met je was, gewoon omdat je regelmatig je energie voelde wegtrekken? Nu weet je inmiddels dat je volgens Human Design een Projector bent. Of misschien moet je dat nog ontdekken en triggerde dit blog je gewoon. Hoe dan ook lees even verder als je het herkent.
Dat gevoel dat je zin hebt om even alles los te laten, gewoon de boel de boel te laten? Maar…wat gebeurt er dan? Je voelt je ongezien, onbegrepen, tekort schieten en nog veel meer. Waarom kun jij niet al die dingen die anderen ogenschijnlijk moeiteloos elke dag doen?
Dat voelt niet fijn toch? En dat terwijl je er gewoon bij wil horen, met anderen zijn, je begrepen en gesteund voelen. Serieus genomen worden zonder oordeel.
Tegenstrijdig kan het zijn. En vaak zit er een oordeel op ‘voor jezelf zorgen, jezelf op de eerste plaats zetten’.
Ja, in de business coaching wereld hoor je vaak: “zet jezelf op 1″ ‘Werk aan je mindset” en dat soort dingen. Maar werkelijk? het kan moeilijker zijn dan je denkt. En helemaal voor jou als Projector. Want nu je wéét dat je volgens Human Design systeem een Projector bent, het staat immers op je Human Design chart , ja dan begint het pas: Hoe kun je eindelijk echt jezelf zijn en blijven? Je kunt jezelf op veel manieren tegenkomen en de sleutels voor jouw antwoorden kunnen op vele manieren verscholen liggen.
Dat zijn precies de dingen die ik tegenkom tijdens de Diamantroute sessies. En weet je wat het is? In korte tijd kan er zo al ongelooflijk veel waardevols naar boven komen zodat je echte blokkades kunt opruimen. Zonder dat je maandenlang begeleiding nodig hebt of in ingewikkelde dure programma’s hoeft te stappen. Het duurde even voor ik dit zelf allemaal door had en echt kon accepteren maar nu weet ik hoe logisch het is. Maar goed, wat ik maar wil zeggen: als je nu worstelt met je zelf en je energie, je talenten, je doel nou ja, van alles wat je tegenkomt in deze fase…ik herken het zeker. En je kunt het allemaal transformeren naar nieuwe kansen.
Maar toen ik nog niets wist van mijn echte verhaal, gaven en talenten voelde dat echt anders. Houd daarom de moed er in als je het even nog niet zo voelt.
Als projector vond ik het jarenlang frustrerend om te zien hoe anderen moeiteloos doordenderden terwijl ik stiekem verlangde naar een relax moment, of eigenlijk: gewoon rust. Eenvoud wilde ik en dan graag wel dat er van alles doorstroomt. Zonder dat ik er steeds bij hoef te zijn. Kan dat? Tegelijkertijd houd ik van uitdagingen, interessante ervaringen en nieuwe dingen. Zo hebben we allemaal onze eigen wensen en juist dat kan het moeilijk maken om je draai te vinden.
Pas toen ik echt eerlijk durfde te kijken kwam de doorbraak. Door te verdiepen in mijn Human Design buiten de oppervlakkigheid. Toen pas ontdekte ik dat mijn energie op mijn manier werkt. En dat is niet zoals je denkt, volgens de standaard Projector informatie want juist heel vaak zitten de echte antwoorden een laag dieper. De rest is maar het begin. En dat is heel mooi, bevrijdend en superwaardevol. Balans vinden en houden als Projector blijkt superwaardevol te zijn, maar natuurijk wist ik dat eerst niet. Ik heb het gewoon moeten leren.
Het taboe op moe zijn: waarom projectors zich vaak anders voelen
Eerlijk? Ik heb jarenlang geworsteld met een gevoel van regelmatige vermoeidheid. En natuurlijk wilde ik dat niet weten, dat was immers voor watjes. Ik was opgevoed met de boodschap: “vermoeidheid bestaat niet, je kunt hoogstens een beetje lui zijn”.
Natuurlijk was dat nogal kort door de bocht om zo te zeggen maar ik kom uit een familie van ondernemers, generaties lang zelfstandigen. En dan krijg je in je dna mee dat het werk nooit klaar is. Het werken is gewoon een groot deel van je leven. Dus gewoon doorgaan precies dat heb ik jarenlang gedaan. Maar nu weet ik: dit heeft een prijs, zeker als Projector
Het leek wel alsof iedereen om me heen moeiteloos door kon blijven gaan. Soms dacht ik echt: “Wat is er mis met mij?” En ik weet dat ik daar niet de enige in ben. Zeker als projector in Human Design voelt het soms alsof je een andere gebruiksaanwijzing hebt dan de rest van de wereld. Zie dat eerst maar eens te accepteren en daar jouw manier in te vinden. Kan pittig zijn toch?
Het taboe op moe zijn is groot. Je hoort vaak dat iedereen wel eens moe is, dat het er gewoon bij hoort. Maar als projector is energieherstel echt een ander verhaal. Energieherstel voor projectors vraagt om een andere aanpak, omdat ons energietype nu eenmaal uniek is. We hebben geen constante toegang tot energie zoals bijvoorbeeld generators dat hebben. Al zou je dat soms wel willen. En juist dit allemaal kan je heel erg onzeker maken omdat je niet zo constant bent als anderen in je energie levels.
Toch heb ik lang gedacht dat ik gewoon niet sterk genoeg was, of dat ik iets verkeerd deed.
“In het verleden heb ik heel vaak gedacht dat ik van alles mankeerde. Maar ik ben een Projector, dat is het begin van vele antwoorden.
Wat ik inmiddels heb geleerd, is dat energieverlies oorzaken en oplossingen niet altijd zo zwart-wit zijn. Ja, er zijn emotionele triggers: stress, het gevoel niet gezien te worden, te veel verantwoordelijkheid nemen. Maar er kunnen ook lichamelijke oorzaken zijn. Denk aan tekorten, hormonale disbalans, of gewoon een griepje dat blijft hangen. Het is dus belangrijk om eerlijk te kijken naar waar jouw energie weglekt. Is er echt een lichamelijke oorzaak? Dan is het ook belangrijk om die te onderzoeken. Ik ben geen dokter maar dat durf ik wel te zeggen.
Je hebt er niks aan als je op de verkeerde plek zoekt naar oorzaken en oplossingen
Soms is het confronterend om toe te geven dat je grenzen eerder bereikt zijn dan je zou willen, maar balans houden als projector begint bij die eerlijkheid. Eerlijkheid naar jezelf en de ander.
Ik merkte ook dat ik mezelf vaak onbewust vergeleek met anderen. Waarom kunnen zij wél alles aan? Waarom lijkt het alsof zij nooit uitgeput raken? Maar wat ik nu weet: niet elke vermoeidheid is ‘part of the game’ als projector. Het vraagt om bewustzijn, om jezelf niet te veroordelen en om te onderzoeken wat jouw unieke energiebalans nodig heeft. En dat is echt niet voor elke Projector hetzelfde.
Dus als je merkt dat je steeds weer vastloopt, weet dan: je bent niet alleen. Projectors hebben nu eenmaal een andere manier van energie ervaren en herstellen. En dat is oké. Het begint allemaal met erkennen waar je staat. En precies dat is soms al het halve werk.
De natuur in voor meer energie
Ken je dat gevoel? Dat je eigenlijk te moe bent om überhaupt te bewegen, laat staan naar buiten te gaan? Toch is het juist dan dat een frisse neus wonderen kan doen. Natuurlijke manieren voor energieherstel voor Projectors zijn vaak dichterbij dan je denkt. Je hoeft echt niet meteen de bossen in of een hele hike te plannen met rugzak en al. Welnee, Zelfs als je midden in de stad woont, is er altijd wel een stukje groen, een parkje of gewoon een slootje om de hoek. Het gaat om het idee: gewoon lekker naar buiten. En dat hoeft helemaal niet zo moeilijk te zijn.
Wat ik zelf merk, is dat de natuur direct rust brengt. Zodra ik buiten ben, voel ik me fitter, meer in contact met mijn omgeving. Meer uit mijn hoofd. Gewoon even pauze.
En dat is precies wat onderzoek ook laat zien: wandelen in de natuur voor stressvermindering werkt echt. Je hoeft niet hard te lopen of jezelf uit te putten. Een simpele wandeling in de vroege ochtend, of juist ’s avonds als alles wat stiller wordt, kan al genoeg zijn. Even langs het water lopen, in een park zitten, of gewoon staren naar de bomen. Alles helpt mee.
Soms maak ik van boodschappen doen een micro-avontuur. In plaats van de kortste route te nemen, kies ik een omweg. Ik fiets over een bruggetje, neem een rustig paadje, of wandel even door het park. Zo voel ik me ongemerkt op een stuk fitter. Het is beweging en energiemanagement in één.
“Gewoon lekker naar buiten. En dat hoeft helemaal niet zo moeilijk te zijn.”
Dus of je nu wandelt, fietst, jogt, of gewoon even stil staat in het groen,het helpt allemaal.
Van yoga tot dansen: beweging voor nieuwe energie
Misschien heb je net als ik een beetje een aanname over yoga. Het is suf en slaapverwekkend en echt niets voor mij. Dat was precies mijn gedachte toen ik jaren geleden voor het eerst aan yoga dacht. Ik zag mezelf niet als zo’n ‘yoga-type’. Geen rust, geen tijd, en eerlijk gezegd: ik vond het wat zweverig klinken. Maar op een gegeven moment liep ik vast. Mijn energie was steeds vaker op, mijn hoofd vol.
Dus probeerde ik het toch, zo’n yoga les. En weet je? Yoga bleek verrassend toegankelijk. En helpend voor mijn energie. Je hoeft niet lenig te zijn of uren op een mat te liggen. Je kunt het thuis doen, online, of in een groep, wat maar bij je past.
Hetzelfde geldt voor Tai Chi. Nou doe ik dat niet zelf maar ik ken het wel. Vaak hoor je dat het iets is voor gevorderden, maar dat schijt echt niet zo te zijn. Tai Chi draait om balans en innerlijke rust. Langzame, simpele bewegingen die je helpen om je hoofd leeg te maken en je lijf te voelen. Je hoeft geen ingewikkelde vormen te kennen. Gewoon rustig bewegen, zonder prestatiedruk. Creatieve beweging, zoals yoga en Tai Chi, schijnt echt de energiestroom te ondersteunen en te helpen om energielekken te dichten. Het is dus niet alleen ontspannend, maar ook echt goed voor je energiehuishouding in het algemeen. Dus als dit iets voor jou kan zijn, voel dan of je het wilt proberen.
Zo simpel kan het zijn
En dan wandelen. Zo simpel, maar zo effectief. Niet met een podcast of muziek in je oren, maar gewoon even niks. Alleen jij, je ademhaling, het ritme van je voeten en de natuur om je heen. Even uit het hoofd, in het lijf. Dat geeft ruimte en helderheid, zeker als je merkt dat je vastloopt. Wandelen is voor iedereen, niet alleen voor sportievelingen. Het helpt om spanning los te laten en je energie weer te laten stromen.
Soms heb ik na een drukke dag vol prikkels gewoon zin om de muziek aan te zetten en te dansen in de woonkamer. Geen moeilijke pasjes of regels. Gewoon bewegen zoals het komt. Dat is voor mij de ultieme creatieve uitlaatklep. Het hoeft niet mooi te zijn, het hoeft niet perfect. Juist als je weinig energie hebt, is eenvoudige beweging superfijn.
Wanneer je aan berg adviezen niet genoeg hebt
Ken je dat gevoel? Je hebt al een hele berg adviezen en informatie verzameld, maar toch blijf je vastlopen in je energie. Het blijft zoeken en heen en weer gaan. Misschien zelfs wel een burn out denk je soms. Of zit je er echt midden in. Het kan allemaal.
Soms is het niet genoeg om alleen maar tips & tricks te lezen. Zeker als projector kan het voelen alsof je energie alle kanten op schommelt, of zelfs helemaal weg is. De oorzaken zijn vaak veel complexer dan je denkt. En eerlijk? Standaard adviezen werken lang niet altijd, want elk energieverhaal is uniek. Dat is precies waarom persoonlijke begeleiding zo’n verschil kan maken.
Als Projector business mentor zie ik het vaak: mensen die alles al geprobeerd hebben, maar toch niet verder komen. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen. Soms heb je gewoon behoefte aan iemand die met je meekijkt, die je helpt om weer terug te keren naar je kern. Want daar zit de bron van jouw kracht.
Niet meer alleen in je hoofd blijven hangen, maar echt voelen wat bij jou past. Dat is waar Diamantroute voor projectors om draait. Het is een persoonlijk traject, helemaal afgestemd op jou. Geen standaard stappenplan, maar samen kijken naar wat jij nodig hebt om weer op te laden en in balans te komen.
En weet je, het hoeft niet altijd groots of ingewikkeld te zijn. Soms is een klein steuntje precies genoeg. Op mijn website vind je daarom een overzichtelijke schatkamer met hulpmiddelen voor projectors. Denk aan praktische tools, oefeningen en inspiratie die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven. Je hoeft niet te verdwalen in een zee van opties; alles staat op één plek, zodat je makkelijk kunt kiezen wat bij jou past. Als je aanmeldt voor de Meedenkers in je mailbox, ontvang je toegang tot deze waardevolle extra bronnen. en je kunt er op verschillende manieren vinden wat je nodig hebt.
Ook kun je direct met je energie aan de slag via het Balans en Energie kompas, ontdek hier meer
Het belangrijkste? Jij bepaalt zelf hoeveel energie je deelt en waar je hulp vraagt. Er is geen ‘moeten’. Het gaat om jouw tempo, jouw grenzen. Of je nu kiest voor een persoonlijk traject zoals de Diamantroute, of liever zelfstandig aan de slag gaat, het draait allemaal om wat voor jou werkt. Zoals ik vaak zeg:
“De Diamantroute gaat over veel meer dan je in de eerste instantie misschien denkt.”
Persoonlijke begeleiding vaak effectiever is dan standaard adviezen, juist omdat iedereen zijn eigen energieverhaal heeft. Want weet je wat het is, je denkt vaak dat de oorzaak van een gebrekkige energie komt door dit of dat, maar wat als het toch iets anders blijkt te zijn? Soms moet je dat gewoon eerst ontdekken.
Dus voel je vrij om te kiezen wat bij jou past. Je hoeft het niet alleen te doen.
Energieherstel voor Projectors: dit is het niet
Kort samengevat: Vanaf waar je nu staat heb ik niet een pasklaar antwoord voor je om supersnel naar 100% te gaan. Maar ik breng je wel een oprecht begin. En je voelt zelf wat je daarna nodig hebt. Energieherstel voor projectors draait in iedergeval niet om nog harder je best gaan doen. Nee het gaat om slimmer omgaan met je unieke energie. Met praktische tools en de juiste hulp vind je weer balans, zelfs als het even niet vanzelf gaat.
